Exokrine Pankreasinsuffizienz Unterstützung

[Joshi]

Moin Heike,

Meine Symptome kommen teilweise erst mit einer Verzögerung von 24 std. Vor der Therapie hatte ich immer ca. 4 Stunden nach dem Essen Probleme. Das macht die Bewertung, was kann ich vertragen und was nicht, umso schwieriger.

Versuch mal wirklich für 3 Tage komplett auf Zucker zu verzichten d.h kein Obst, kein Gemüse (nur grünes bspw. Spinat, Blattsalat, Gurke), keine Fertigprodukte, kein Brot bzw. keine Backwaren, keine Kartoffeln, keine Fruktane (Zwiebeln, Bohnen, Knoblauch) und so wenig Ballaststoffe wie möglich. Du kannst bspw. Fleisch, Nudeln, Käse, Reis (nicht so viel) essen. Sollten Unverträglichkeiten bei dir eine Rolle spielen, dann kannst du es so testen, es sollte dir spätestens am 2 Tag besser gehen. Wenn ja, dann suche dir eine gute Ernährungsberatung.
Wir sollten uns auch alle darüber im klaren sein, dass auch die Psyche eine entscheidende Rolle spielen kann, bspw. die Darmtransitzeit wird bei psychischen Stress/Angst stark reduziert und die Verdauung wird auch dadurch durcheinander gebracht.
Man sollte auch nicht so viel googeln oder seine eigenen Symptome mit anderen hier im Forum abgleichen (habe ich gemacht). Von einer Selbsttherapie über einem längeren Zeitraum rate ich generell ab. Man muss sich unbedingt professionelle Hilfe suchen!

[Chribo]

Hallo Zusammen

Ich habe mir jetzt nochmal das Ergebnis des Letzten Atemgastest schicken lassen. Methan 10ppm weisst auf eine Methanbildende Darmflora hin.
Ich habe eigentlich nie Durchfall, auch sehe ich keinen Fettstuhl.
Ich frage mich, ob meine Beschwerden wirklich durch eine EPI entstehen.

[Heike62]

Hallo Joshi, ich hätte ja nicht im Traum daran gedacht, dass schwefelflatulenz was mit Fructose Unverträglichkeiten zu tun hat. Ich lasse jetzt den 3. Tag die Fructose weg und die Beschwerden sind weg.

Ende 24 hat ein HP bei mir eine sekundäre Fructosemalabsorbtion mit Sibo und imo diagnostiziert.
Ich hab den damals nicht ernst genommen.
Das zeitversetzte Eintreten der Symtome hab ich nicht mit Fructose in Zusammenhang gebracht.

Ich hab.mir auch wieder professionelle Hilfe gesucht.
Ich war völlig auf der falschen Spur.

Wahrscheinlich läuft es doch auf eine SIBO und IMO Behandlung hinaus. Aber mal sehen.

Vielen Dank für die Inspiration 🙏
VG Heike