Forum des AdP e.V.

Vielen Dank für den Tipp !!
Also prinzipiell gilt also proteinreich und fettarm ?
Hast du Probleme mit Vollkornprodukten/ Chiasamen usw ?

Vollkorn bzw. Kornspitz geht aber nur morgens. Was mir auch hilft ist 8-16 ich esse quasi nur Frühstück und Mittag, ich habe das gefühl das mein Körper dadurch länger Zeit hat das essen zu verdauen.

Hatte jetzt über Sylvester wohl wieder einen IGG Schub - Schleim aus allen Öffnungen... alle Speicheldrüsen haben "verrückt" gespielt.

Manchmal ist es einfach nicht zu verstehen...