Vitamin Mangel, eure Tips
Verfasst: 27. Mai 2015, 12:27
Hallo,
fast ein Jahr nach meiner Linksresektion wurde bei der Blutuntersuchung festgestellt das ich einen Vitamin D Mangel habe und Vitamin A ist an der unteren Grenze.
Für das Vitamin D bekomme ich ein Rezept für Tabletten und für Vitamin A muss ich mir was aus der Apotheke holen, da der Wert noch nicht unter 3 sondern genau 3 ist.
Bringt es etwas nun Tabletten zu nehmen ? Ich habe in dem Ordner gelesen das man es besser spritzen soll. Nun fehlen mir ja nicht alle fettlöslichen Vitamine.
Vitamin A= grenzwertig
Vitamin D= Tabletten ??
Vitamin E= ok
Vitamin K= steht noch aus.
Ich dachte ich fange das mit meiner Ernährung ab, aber das war wohl nichts.
Ich freue mich darüber das der Rest ganz normal ist. Es scheint so alles langsam einen guten Weg zu gehen. Sogar mein Hba1c ist von 5,9 auf 5,5 gesunken.
Für eure Erfahrungen mit der Vitamin Zufuhr wäre ich sehr dankbar. Auch darüber wie lange und ob ihr nun ständig Vitamine nehmt wäre gut wissen.
Liebe Grüße
fast ein Jahr nach meiner Linksresektion wurde bei der Blutuntersuchung festgestellt das ich einen Vitamin D Mangel habe und Vitamin A ist an der unteren Grenze.
Für das Vitamin D bekomme ich ein Rezept für Tabletten und für Vitamin A muss ich mir was aus der Apotheke holen, da der Wert noch nicht unter 3 sondern genau 3 ist.
Bringt es etwas nun Tabletten zu nehmen ? Ich habe in dem Ordner gelesen das man es besser spritzen soll. Nun fehlen mir ja nicht alle fettlöslichen Vitamine.
Vitamin A= grenzwertig
Vitamin D= Tabletten ??
Vitamin E= ok
Vitamin K= steht noch aus.
Ich dachte ich fange das mit meiner Ernährung ab, aber das war wohl nichts.
Ich freue mich darüber das der Rest ganz normal ist. Es scheint so alles langsam einen guten Weg zu gehen. Sogar mein Hba1c ist von 5,9 auf 5,5 gesunken.
Für eure Erfahrungen mit der Vitamin Zufuhr wäre ich sehr dankbar. Auch darüber wie lange und ob ihr nun ständig Vitamine nehmt wäre gut wissen.
Liebe Grüße