Forum des AdP e.V.

Hallo ihr Lieben,

nun ja, leider bin ich auch noch nicht weiter mit meinen Problemen und suche natürlich weiter nach Antworten. Da ich ja kein gutes Allgemeinbefinden habe und immer sehr müde und fertig bin und dann aber auch wieder recht nervös und schnell schwitze, dachte ich mir, dass ich vielleicht des Öfteren unterzuckert bin (Anlass hierzu war ein um 17.00 Uhr gemessener BZ von 60 nach einer zwei Stunden vorangegangenen Mahlzeit) und habe mal angefangen BZ zu messen und war ehrlich gesagt irritiert. Was haltet ihr von den Werten? Sind diese normal? Ist es normal, dass die Werte teilweise so lange hoch bleiben?

Freue mich über Antworten
Lisa

I.
9:30 Uhr 81 (nüchtern)
10.00 Uhr 3 Scheiben Brot mit Käse
12.00 Uhr 90
15.00 Uhr 95
15:30 Uhr Reis mit Gemüse
16:30 Uhr 149
17:30 Uhr 154
18:30 Uhr 142 (zu Fuß unterwegs)
19.30 Uhr 111

II.
11:30 Uhr 87 (nüchtern)
12:00 Uhr 2 Semmeln, Schnitzel, Salat
13:00 Uhr 115
14:00 Uhr 109
15:00 Uhr 105
15:15 Uhr Buttersemmel
16:15 Uhr 114

III.
11:00 Uhr 80 (nüchtern)
11:00 Uhr 2 Bananen
12:00 Uhr 93
12:00 Uhr 2 Scheiben Brot mit Käse und Reis mit Gemüse und Bohnen
13:00 Uhr 124
14:00 Uhr 125
15:00 Uhr 117
16:00 Uhr 102
17:00 Uhr 90
18:00 Uhr 87
19:30 Uhr Nudeln mit Gemüse, 3 Scheiben Brot, Glas Limonade
20:30 Uhr 150
22:00 Uhr 126
23.00 Uhr 128
24:00 Uhr 119

Hallo,

was mir jetzt so als Sportler auffällt, Deine Nahrung besteht aus sehr viel Kohlenhydraten. Diese Kohlenhydrate sind eigentlich nichts anderes als Zucker. Wie nun Deine Drüse auf diese Energiezufuhr reagiert und ob das so richtig ist, kann ich leider auch nicht sagen!

Kann man aber eigentlich auch selber ausprobieren. Mal viel Gemüse essen und die Werte nochmals testen und vergleichen!

Hallo,

danke dir, ja das stimmt. Ich muss aber wegen Unverträglichkeiten aufpassen und deswegen ist das so