Forum des AdP e.V.

Hallo Zusammen,

ich hatte 2017 eine sehr starke Pankreatitis und lange lange auf der Intensiv.
Seitdem habe ich eine exokrine Pankreasinsuffizienz.

Anfang 2018 habe ich bewusst eine Müdigkeit bemerkt, bei der ich erst von Vitaminmangel ausging. Das ganze zieht sich bis heute.
Ich habe nun seit ca. 3 Jahren einen Müdigkeitspegel erreicht, der mir oft Sorge macht, dass ich irgendwann nicht mehr arbeiten kann.

Durch die Müdigkeit habe ich Konzentrationsschwierigkeiten und ein Kurzzeitgedächtnis, was oft sehr zu Wünschen übrig lässt.

Ich mache mittlerweile in meiner Pause die Augen für 20 Minuten zu und wenn es der Tagesablauf zulässt lege ich mich zu Hause für 1-1,5 Stunden hin und schlafe.
Das bringt erst einmal eine kleine Verbesserung. Lege ich mich dann abends ins Bett, schlafe ich in wenigen Minuten ein.

Vitamine, Hormone und Organe wurden alle untersucht. Nichts gefunden, alles in Ordnung.

Nun habe ich heute gehört, dass diese Symptome auch zu einer exokrinen Pankreasinsuffizienz gehören können. Aber wohl nur bei einer chronischen.

Ich bin echt verzweifelt und nun habe ich die kleine Hoffnung, dass hier vielleicht jemand ist, der die gleiche Symptomatik hat.

Viele Grüße und schon einmal Danke im voraus.

PS: Ich habe heute direkt einen Arzttermin gemacht. In der Hoffnung, dass das bestätigt wird und es einen Weg gibt, das zu verbessern. (abgesehen von Lipasetabletten).
Der Termin ist leider erst Ende Oktober...

Ich hatte auch diese Müdigkeit und Kraftlosigkeit, jedes Mal nach einer entzündung aber nur kurz so ca. 12 Wochen in etwa. Ich nehme aber hochdosiert vitamin D obwohl meine Ärztin meint lt. Labor bin ich in der Hälfte und ich solle halt im sommer viel an die Sonne aber ich finde mir hilft es deshalb nehme ich es.

Ich "inhaliere" Vitamin D förmlich. Der Spiegel ist bei mir auch in einem sehr guten Bereich.
Ich hatte Anfangs nämlich gedacht, dass es ein Mangel wäre.

Aber alle Vitamine und was man sonst noch braucht, sind in Ordnung.

Bei mir dauert der Zustand ja nun schon Jahre. 😕

Hallo,

also wenn du eine EPI hast, dann bleibt die.

Ich kenne diese Müdigkeit leider auch an guten Tagen. Da hilft halt nur sich als Priorität zu nehmen und sich Zeit und Ruhe zu gönnen.

Es gibt Tage an denen das Essen Energie gibt und die Verdauung funktioniert. Dann kann ich mich recht wach fühlen, aber es bleibt ein insgesamt mattes Gefühl.

Ich nehme auch hochdosiertes Vitamin D.
Was mobilisiert sind leichte Spaziergänge. Als alternative Mittel nehme ich Cordyceps-Extrakt.

Ich denke, dass man aber halt leben muss mit der Müdigkeit und sein Pensum reduzieren muss.

3664645 hat geschrieben: ↑7. September 2023, 21:22 Hallo,

also wenn du eine EPI hast, dann bleibt die.

Ich kenne diese Müdigkeit leider auch an guten Tagen. Da hilft halt nur sich als Priorität zu nehmen und sich Zeit und Ruhe zu gönnen.

Es gibt Tage an denen das Essen Energie gibt und die Verdauung funktioniert. Dann kann ich mich recht wach fühlen, aber es bleibt ein insgesamt mattes Gefühl.

Ich nehme auch hochdosiertes Vitamin D.
Was mobilisiert sind leichte Spaziergänge. Als alternative Mittel nehme ich Cordyceps-Extrakt.

Ich denke, dass man aber halt leben muss mit der Müdigkeit und sein Pensum reduzieren muss.

Beeinträchtigt Dich denn die Müdigkeit auch so sehr?

Ich bin den ganzen Tag müde und an ganz schlechten Tagen fallen mir bei der Arbeit fast die Augen zu.

Ich mag das nicht mein ganzes Leben so haben. Und ich bin echt kein Jammertyp. Ich lebe mein Leben weiter, aber es ist sehr anstrengend.

Hallo,

ich arbeite schon länger nicht, aber diese spontane Müdigkeit, die einen einschlafen lässt, kenn ich auch. Insbesondere nach dem Essen ist es stärker ausgeprägt.

Und eine Grundmusik Müdigkeit bleibt den ganzen Tag.

Jammern tu ich auch nicht, aber es frustriert schon keine eigentliche Leistungsspitze zu haben. Alles bleibt eher flach. Wenn ich eine anstrengende Sache am Tag, sei es körperlich oder psychisch, dann ist mein Reservoir erschöpft.

Hallo Knipse !
Ich habe seit 13 Jahren EPI und kann über das gleiche Problem berichten ! Ständig erschöpt, schlafe ich oft schon auf dem Bürosessel ein oder schaffe die abendliche
TV-unterhaltung kaum. Da wir ja bekanntermaßen eine Störung der fettlöslichen Vitamine haben, bekomme ich alle 4 WoOchen eine Vitaminspritze (ADEK) i.m. !
Das gibt es ein wenig Besserung und ich merke es besonders an der Leistungsfähigkeit meiner Augen. Ansonsten sehe ich schwerlich Möglichkeiten diesen Zustand zu verbessern.
Eine Substitution von Stoffen wie z.B. Magnesium oder anderen Ergänzungsmitteln ist bei unserem Krankheitsbild sicher schwieriger als bei einem Menschen dessen
Stoffwechsel nicht gestört ist ! Für Tipps hierzu wäre ich auch sehr empfänglich....

Gruß
Markus

Mich würde generell mal interessieren was der wirkliche Grund dafür ist.
Ist das bekannt? Wenn man die betreffenden Vitamine substituiert, sollte da ja zumindest etwas Ausgleich stattfinden?
Ich z.B habe eine Elastase von unter 30 in den letzten Proben, aber absolut nichts mit Müdigkeit oder Erschöpfung. Eher im Gegenteil...

Hallo,

ich denke mir, dass das ein komplexes dynamisches Ding ist.
Die Nahrungsergänzung per Spritze macht sicherlich Sinn, weil Generalisten wie Vitamin B, D und A wichtige Informationen für die Energieversorgung liefern. Aber es fehlen zusehends die kurz- und mittelfristigen Nährstoffbedarfe:
Mit einer EPI isst du halt eben mal nicht eben so nach Bauchgefühl einen Apfel, ein Rührei oder was auch immer dein Körper gerade verlangt, weil es unzureichend verdaut wird und Probleme macht. Also dieses Lust-Sinn-Orchester des Körpers ist einfach gestört.

Darüber hinaus denke ich, dass Verdauungsprobleme immer auch Stress für den Körper ist und das Nervensystem entsprechende Signale gibt: Müdigkeit oder halt auch Wachsamkeit.

Mit geht es da sehr ähnlich, in meinem Fall gehe ich davon aus, dass der Körper durch die unverdaute Nahrung so gestresst wird, dass er danach Erholung braucht. Ist immer der gleiche Ablauf, nach dem Essen noch ne halbe Stunde ok, dann geht der Puls hoch, bissl Schmerzen in Bauch oder Rücken, Gefühl wie krankwerden, dann leichte Übelkeit und zum Abschluss der Verdauungsarbeit kommt dann eine bleierne Müdigkeit, welche nach gewisser Zeit aber auch schlagartig verschwindet.
Meine Vitamine ADEK sowie B12 sind in Ordnung (A zu hoch und D im unteren Bereich), auch sonst habe ich im Blutbild keine Mangelerscheinung. Es ist wirklich jedes einzelne Essen eine Belastungsprobe. 🤷🏼‍♂️