Forum des AdP e.V.

Hallo zusammen,

es scheint Hinweise zu geben, dass Vitamin D3 bei Entzündungen der Bauchspeicheldrüse der Entzündung entgegen wirkt. In einer der Studien wurden 4000 IU pro Tag eingenommen. Diese Menge ist in Europa als Tageshöchstmenge eingestuft.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC9143310/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/41588283/

https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39727935/

https://ernaehrungs-umschau.de/download/niedrigere-entzuendungsmarker-unter-vitamin-d-supplementierung/

Es ist sicher ein Versuch Wert. Ich selber nehme diese Menge seit einer Woche ein und habe das Gefühl, deutlich weniger Symptome zu haben (CP)

Was haltet ihr davon??

Hallo Sportster,

danke für die Links.
Ja, Vitamin d ist gut für das Immunsystem für den gesamten körper.
Ich nehme es auch , Messe aber regelmäßig meinen Spiegel und passe dann meine Dosis immer mal an.
Liegt bei ca 2000 bis 4000.
In der Studie ging es insbesondere darum, wieviel Leute nach einer akuten Pankreatitis eine chronische entwickeln. So hab ich das jedenfalls verstanden beim Querlesen.
VG Heike

Hallo,

es ist klar, dass Richtlinien und Empfehlungen zu Vitamin D gibt —sonst könnte man ja zu gesund werden 😜

Meine ehemalige Hausärztin hat mir 5000 Einheiten empfohlen und als ich sagte, dass ich 10.000 nehme blitzte sie mir augenzwinkert zu.
Sie war selber schwer chronisch erkrankt.

Also als Chroniker darf man ruhig reinhauen, was das anbelangt:
Wichtig sind die Einnahme von dem Ko-Faktoren (K2, ggf. Magnesium, Vitamin A) und

niemals pur

nehmen in sehr hohen Dosen ab 50.000 bis 100.000 Einheiten. Und wichtig immer etwas Fett dabei.
Außerdem sollte man sich mit den Themen Erhaltungsdosis und Auffülldosis befassen und schauen, ob es auch im Körper ankommt. Der IGel namens Bluttest🦔💉🩸

Ggf. muss man sogar intramuskuläre Infusionen nehmen, wenn die orale Einnahme wirkungslos bleibt.



Vitamin D hilft natürlich dem Immunsystem und auch der Regenerationsfähigkeit, aber bei Pankreatitis macht es auch Sinn auf andere individuelle Entzündungsfelder zu schauen: Zahngesundheit, Knochenapparat, Fettleber!!, viszerales Fettgewebe...