Elastase niedrig, Osteoporose, Beschwerden - ohne Ursache

[Richie]

Hab jetzt gerade auch mal gemessen. Habe 2 Stunden nach dem letzten Essen einen Blutzuckerwert von 75 (das ist ja schon fast zu niedrig). Dafür ist mein Blutdruck bei 166/84!!!!

[wasistes]

Was mir geholfen hat gegen zu hohen Blutdruck:
1x Magnesium, 1x Omega 3 2000 Einheiten, 1x Q-10, 1x Vitamin E, 1x Resveratrol pro Tag einnehmen.
Bei der Ernährung mehr Selerie, Weintrauben & Blaubeeren, viel Fisch hinzufügen.
Bei mir war der Blutdruck nach zwei Monaten dann wieder normwertig.
Sport ist auch gut, sprich regelmässige Ausdauertrainings.
Schmerzen können den Blutdruck übrigens auch beeinflussen.

[Richie]

Das Problem ist: ich ernähre mich wirklich sehr bewusst und mache regelmäßig Ausdauersport. Cool, die nächste Baustelle Oder hat das ggf. doch was mit der Drüse zu tun?

Das bekloppte ist: sonst hab ich heute eigentlich nen guten Tag...

Sorry übrigens @ Rato, dass wir hier in deinem Chat schreiben...

[rato]

Blutdruck ist bei mir noch ok. Bin und war aber eh immer dünn bis muskulös. Seit 2018 aber wieder extrem dünn.
Habe jahrelang Sport gemacht. Hatte vielleicht Einfluss darauf.

Aber heute nichts mehr. Keine Motivation und keine Kraft mehr mit Beschwerden zu trainieren und es irgendwie immer schlimmer wird. Trotz halbwegs gesundem Lebensstil und Sport dennoch Pankreas- und sonstige hier erwähnte Probleme. Herz-Kreislauferkrankungen (aber keine Diabetes) sind in der Familie eh da und somit bestimmt auch bei mir die genetische Prädisposition. Wenn dann auch noch Diabetes hinzukommt, dann kann ich auch nicht mehr viel machen. Da frage ich mich: Wofür noch Sport? Ob ich jetzt wegen Sport paar Jahre länger lebe oder nicht spielt dann auch keine Rolle.

Aber ich dachte bei Pankreaserkrankungen tritt eher Diabetes Typ1 auf und nicht Typ2, oder irre ich mich?

[wasistes]

Ich glaub man nennt das dann pankreatogene Diabetes.
Ich würde auf einen oGTT und HbA1c Test bestehen.
Solange dir kein Arzt eine Diabetes diagnostiziert hat bringt die Spekulation nicht viel ausser Angst.
Klar kann das auftreten bei einer ch. Pankreatitis, meist aber erst relativ spät:

"Die Häufigkeit eines Diabetes mellitus bei chronischer Pankreatitis variiert in der Literatur zwischen 30 und 70 Prozent (15). Sie ist abhängig vom Zeitpunkt der Untersuchung. So hatten zum Beispiel nur acht Prozent der in Göttingen beobachteten 335 Patienten, bei denen zwischen 1965 und 1986 eine chronische Pankreatitis diagnostiziert wurde, eine endokrine Pankreasinsuffizienz, zehn Jahre später waren es 78 Prozent, und der Anteil insulinpflichtiger Patienten war von 5 auf 40 Prozent gestiegen (8). Exokriner und endokriner Pankreasfunktionsverlust gingen nicht einfach parallel. Auch nach zehn Jahren hatten 22 Prozent der Patienten mit exokriner Pankreasinsuffizienz auf dem Boden einer chronischen Pankreatitis noch eine normale Glucosetoleranz. Mehr als die Hälfte der Patienten mit schwerer enzymsubstitutionspflichtiger exokriner Pankreasinsuffizienz hatten eine normale Glucosetoleranz, oder sie bedurften keiner Insulintherapie, selbst wenn sie Diabetiker waren."

https://www.aerzteblatt.de/archiv/23617 ... herapieren

Bezüglich des Sports ist das natürlich so eine Sache. Darf ich fragen wie alt du bist?
Mit dem Sport hab ich auch erst letzten Herbst wieder angefangen, habe mich einfach zu schwach gefühlt (Kreislaufprobleme, Fieber etc.).
Inzwischen geh ich drei mal die Woche trainieren und sogar wieder laufen. Ja es bringt aber auch nichts zu sagen was man selber machen kann und andere gerade nicht schaffen können.
Ich hoffe du bekommst zumindest was das Thema Diabetes angeht Entwarnung vom Arzt. Alles Gute!

[Sissy81]

Bekommt ihr keine probleme mit der BSD wenn ihr sport macht?
Immer wenn ich im Fitnessstudio war, gingen kurz danach Bauchschmerzen wieder verstärkt los.
Mein Fitnessstudioabo Zahl ich also für umsonst de nächsten Monate.

[wasistes]

Ich hatte anfänglich ständig die Schmerzen auf bekannter Höhe beim Laufen. Irgendwann ist es aber besser geworden. Vermehrt spüre ich die Schmerzen eher im Sitzen oder manchmal morgens im liegen.
Laut Schmerztherapeuten scheinen die Schmerzen aber nicht von der BSD herzurühren sondern eher auf Grund einer Schonhaltung die ich durch die anfänglich starken Schmerzen (wahrscheinlich leichte Entzündung) für monate eingenommen habe. Durch Sport und Yoga versuche ich diese wieder in den Griff zu bekommen.

[Sissy81]

Ich hatte anfänglich ständig die Schmerzen auf bekannter Höhe beim Laufen. Irgendwann ist es aber besser geworden. Vermehrt spüre ich die Schmerzen eher im Sitzen oder manchmal morgens im liegen.
Laut Schmerztherapeuten scheinen die Schmerzen aber nicht von der BSD herzurühren sondern eher auf Grund einer Schonhaltung die ich durch die anfänglich starken Schmerzen (wahrscheinlich leichte Entzündung) für monate eingenommen habe. Durch Sport und Yoga versuche ich diese wieder in den Griff zu bekommen.

Also einfach versuchen weiter etwas Sport zu machen? Machst du nur Ausdauertraining oder auch kraftsport?

Möchte meine Drüse ja auch nicht unnötig ärgern oder reiten... Sie meckert so ja schon öfters rum wenn ich was falsches esse

[Andi]

mir wurde gesagt nur Ausdauersport zu machen, wandern, Fahrrad fahren, keinen kraftsport, wahrscheinlich ist die Anstrengung zu stark, habe auch gemerkt wenn ich es übertreibe und zu viel will, bekomme ich Beschwerden
Ansonsten ist sportliche Betätigung mit das Beste für die Drüse, regt den Stoffwechsel an usw., habe meinen beginnenden Diabetes Hba1c zu hoch, wieder runter bekommen.
Für die Psyche ist sportliche Betätigung top, auch wenn alles nicht so professionell ist, Hauptsache man macht was.
@Sissy vielleicht strapazierst du deine Bauchmuskeln zu sehr und überanstrengst dich?
Übrigens essen und Sport geht bei mir nicht gut, da bekomme ich Bauchschmerzen, Krämpfe, Durchfall.

Lg Andi

[Sissy81]

Ok... Ich habe eine Kombi aus Ausdauer und kraftsport gemacht.. Werde da mal nur Ausdauer versuchen... Das der monatliche Beitrag nicht ganz für umsonst is

Ja andi... Habe ja beim Krafttraining auch Bauchmuskulatur mit gemacht.durch die 35 kg Gewichtabnahme wollte ich alles bissl straffen. Aber eigentlich logisch das, dass nach hinten los geht.

OK das essen und Sport dir nicht bekommt is verständlich... Man soll ja nach den essen für eine halbe Stunde ruhen.. Denke mal mit beiden.,also Sport und essen verdauen is die Drüse zu sehr beansprucht